|
| Hypnose
Das Wort "Hypnose" kommt aus dem Griechischen
und bedeutet eigentlich "Schlaf". In der Tat kann sich ein tiefer
hypnotischer Zustand im Nachhinein so anfühlen, als hätte man
geschlafen. In einem Punkt ähneln sich die beiden Zustände auch:
Im Schlaf ist das Alltagsbewußtsein komplett ausgeschaltet, in der
Hypnose zumindest reduziert. Der große Unterschied liegt aber im
Unterbewußtsein. Während im Schlaf auch das Unbewußte
nicht auf äußere Reize reagiert, ist es in der Hypnose ansprechbar,
sozusagen hellwach. Diesen Umstand nutzt man in der medizinischen
Heilhypnose, die nichts mit den bekannten Showhypnosen zu tun hat.Die besondere
Aufmerksamkeit des Unterbewußtseins im hypnotischen Zustand ist ideal
dafür, positive Überzeugungen, sogenannte Affirmationen
im Patienten zu verankern. Das Unterbewußtsein reagiert vergleichbar
mit einem kleinen Kind: es glaubt, was man ihm sagt und ist absolut unkritisch.
Gleichzeitig besitzt es aber auch eine große Macht: es verwirklicht
die Dinge, die es glaubt. In
einer heilhypnotischen Sitzung versetzt der Behandler den Patienten zuerst
in einen entspannten, etwas schläfrigen Zustand, in dem er zum Beispiel
innere Bilder von einer Landschaft weckt, in der sich der Patient wohl
fühlt. Oder man läßt die Augen einen bestimmten Gegenstand
fixieren. Nach und nach verstärkt sich die Entspannung und die hypnotische
Trance setzt ein. Es ist nicht unbedingt nötig, daß das Tagesbewußtsein
vollkommen ausgeschaltet ist. Das Unterbewußtsein nimmt alles auf,
was gesagt wird und setzt es um. Wichtig
für eine anhaltende Wirkung ist dabei die Häufigkeit der Behandlungssitzungen
und ein nicht zu großer Abstand zwischen den einzelnen Sitzungen.
Ideal wäre es, ein- bis dreimal pro Woche zur Hypnose zu kommen, bis
die Affirmationen wirklich fest verankert sind. Man
kann die medizinische Heilhypnose für alles einsetzen, was man in
seinem Leben, an seiner Gesundheit verbessern möchte. Der Behandler
fügt neben allgemein hilfreichen Suggestionen wie "starke Gesundheit,
Lebensmut, Selbstbewußtsein" auch individuell formulierte Sätze
ein, die genau die jeweilige Problematik angehen und ein positives
Ziel ausdrücken. Die
hypnotische Trance selbst ist dabei so erholsam wie ein mehrstündiger
Schlaf, obwohl die eigentliche Behandlung meistens nur eine knappe Stunde dauert.
Sie ist damit eine sehr angenehme Art der Behandlung mit großem Einsatzbereich. |
Wenn Sie mehr über Hypnose und ihre Möglichkeiten erfahren möchten, können Sie sich auf meiner speziellen Hypnose-Homepage informieren.
zu
"Naturheilverfahren"
|
|
|
